Proč si vybrat výškově nastavitelný stůl?

Mnoho z nás si při pojmu výškově nastavitelný stůl vybaví barevný stoleček na malování, co měla většina z nás jako malé děti. Tyto stoly jsou velmi praktické, protože stůl vlastně roste s Vámi. Jedná se o velmi výhodnou investici do nadcházejících let. V tomto článku však nebude řeč o těchto stolech. Společně si projdeme, proč je velmi výhodné mít výškově nastavitelný stůl i v dospělosti.

Proč investovat do výškově nastavitelných stolů?

Výškově nastavitelné stoly mají mnoho benefitů. Mezi něž patří možnost úpravy výšky zejména u dětí, které stále rostou. Když se však zaměříme na dospělé jedince, tak je to zejména možnost střídat polohy během práce za počítačem. Mnoho z nás, kteří mají sedavou práci trpí bolestmi zad. Na toto pomáhá pravidelné protahování, avšak to si nemůžeme během pracovní doby dovolit, přičemž samotné protahování a cvičení na to nepomůže. Avšak má mnohem více benefitů, co se zdraví týče.

Jaké zdravotní benefity výškově nastavitelný stůl nabízí?

Všichni známe tu bolest zad po několika hodinách strávených sezením za počítačem. I když můžeme mít i tu nejvíce ergonomickou židli, tak stále nás bolí záda. Odpověď na tento problém je jednoduchý – stačí se k práci postavit čelem, a to doslova. Výškově nastavitelný stůl nám nabízí možnost pracovat ve stoje, což ne jenom pomůže s bolestí zad, a to nejen mezi lopatkami, v bedrech či kostrči. Díky správné výšce stolu nebudeme mít tendence se u práce hrbit, což nám také pomůže posílat svaly na zádech. Špatná poloha při sezení také vede k bolesti hlavy a krčních svalů. Při možnosti stání při práci navíc také posilujeme svaly na nohou. Dle několika výzkumů, výměna klasického stolu, který Vám nedovoluje u práce stát, se Vám také snižuje riziko problémů se srdcem či rakoviny. Avšak tato data je potřeba brát s nadhledem, jelikož tam je mnoho ostatních faktorů, které tyto nemoci způsobují.

Tyto stoly jsou velmi vhodnou investicí nejen pro Vaši domácnost, ale také i do kanceláří. Stoly se dají jednoduše upravit, a proto se dají nastavit na jakoukoliv potřebnou výšku a jsou vhodné pro kohokoliv.

Pokud tedy pociťujete jakékoliv nepříjemnosti při sezení u stolu, tak je nejvyšší čas, si pořídit výškově nastavitelný stůl!